Abana, Kastamonu il merkezine yaklaşık 98 kilometre uzaklıktadır. Abana ilçesinin kuzeyinde Karadeniz, doğusunda Çatalzeytin, güney ve batısında ise Bozkurt bulunmaktadır. Abana’ya ulaşım genellikle Abana–Bozkurt–Devrekâni karayolu üzerinden sağlanmaktadır.

Abana’nın tarihi oldukça eski dönemlere dayanmaktadır. Antik çağlarda Paphlagonia bölgesi içerisinde yer alan Abana’nın, MÖ 7. yüzyıla kadar uzanan bir geçmişi olduğu düşünülmektedir. Osmanlı döneminde İnebolu’ya bağlı bir yerleşim olan Abana, Cumhuriyet döneminde ilçe statüsüne kavuşmuştur.

Abana, Karadeniz ikliminin etkisi altındadır. İlçede yıl boyunca yağış görülmekte olup doğa oldukça yeşildir. Abana çevresinde ormanlık alanlar, sahil şeridi ve doğal yürüyüş alanları bulunmaktadır.

Abana’da gezilecek yerler arasında Hacıveli Koyu, Siyelik Kayaları, Iğrava bölgesi ve Karabalçık Mağarası öne çıkmaktadır. Ayrıca Abana Yeşilyuva Tabiat Parkı doğa yürüyüşü ve kamp yapmak isteyenler için oldukça uygun alanlar sunmaktadır.

Abana, sakin ve huzurlu yaşamı ile öne çıkan bir ilçedir. Abana’da belediye hizmetleri, yerel etkinlikler ve günlük yaşamla ilgili gelişmeler düzenli olarak takip edilmektedir.

Abana sahili, Karadeniz kıyısında yer alan temiz ve uzun plajları ile dikkat çeker. Yaz aylarında Abana plajları yoğun olarak tercih edilmektedir.